الوسم: هرمون التستوستيرون

تُعدّ قلة النشاط البدني من أبرز المشكلات الصحية التي تواجه العالم اليوم، حيث تشير التقديرات إلى أن حوالي 30% من السكان لا يمارسون ما يكفي من التمارين الرياضية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة ويؤدي إلى وفاة مبكرة. في ضوء ذلك، يركز هذا المقال على أثر أساليب مكافحة الشيخوخة على مستويات هرمون التستوستيرون لدى…