الوسم: نصائح

في هذا الوقت من العام، يبدو أن الجميع يصاب بالمرض – عائلتك، أصدقائك، زملائك في العمل. حتى كلبك. تفشي الأمراض هذا الشتاء في السنوات الأخيرة، كان فيروس كوفيد-19 هو السبب المحتمل وراء احتقان الأنف والسعال والحلق الألم. ولكن يقول خبراء الصحة إنه في هذا الموسم يوجد تنافس بين فيروس كورونا والإنفلونزا وفيروس التهاب الشعب الهوائية…

كيفية الحصول على أفضل شهادة إيداع في عام 2024 مع ارتفاع أسعار الفائدة على الشهادات الإيداعية، يمكنك زيادة أرباحك من التوفير. في هذا المقال، سنقدم لك بعض النصائح لتحقيق أقصى استفادة من ودائعك. اطلب من بنكك الحالي مطابقة سعر تنافسي قم بمراجعة أسعار الفائدة التي يقدمها بنكك الحالي واطلب منه مطابقة سعر الشهادة الإيداعية التي…

التقديم لبرنامج الماجستير في إدارة الأعمال يمكن أن يكون عملية طويلة وصعبة. يجب أن تركز طاقتك على تحسين المكونات الرئيسية للتطبيق لإنشاء تطبيق متميز. تعرف على مواعيد التطبيق الخاصة بك وقم بالتخطيط مسبقًا لإكمال كل جزء من تطبيق الماجستير في إدارة الأعمال في الوقت المحدد. ما تحتاجه للالتحاق ببرنامج الماجستير في إدارة الأعمال لكل جامعة…

تستعد فرق دالاس كاوبويز وميامي دولفينز لمواجهة كبيرة في الأسبوع 16 من الموسم، حيث يحتاج كلا الفريقين إلى الفوز للحفاظ على آمالهم في التأهل للتصفيات. يأتي دالاس بعد الهزيمة أمام بوفالو بيلز في الأسبوع الماضي، بينما فازت ميامي على نيويورك جيتس بنتيجة ساحقة في الأسبوع الماضي. قد يكون هذا اللقاء نقطة تحول رئيسية في مسار…

من التسلسل الأساسي والتعديلات إلى الفوائد الصحية، هنا ما يجب أن تعرفه عن التمارين التي تشكل تدفق اليوغا هذا. تسلسل تحية الشمس كان هذا التدفق يعتبر صلاة متحركة، من خلالها يعبر الممارسون عن شكرهم للشمس، وفقًا لما يشرحه أشلي جالفين، مدربة اليوغا في Alo Moves. “تقام التمارين التقليدية لليوغا في أول الصباح قبل الإفطار عندما…

تتميز مباراة السبت في الأسبوع 16 بين بيلز بوفالو (8-6) وتشارجرز لوس أنجلوس (5-9) بأن الفريقين يتجهان في اتجاهات مختلفة تمامًا. تحليل المباراة فاز بيلز بثلاثة من أربع مباريات منذ إقالة مساعد المدرب الهجومي كين دورسي وجاءت بعد هزيمة قاسية لفريق دالاس كاوبويز في الأسبوع 15. يقوم بيلز بدفعة في نهاية الموسم للتأهل للمرحلة الإقصائية…

من البداية ، قد تلاحظ أنك تشعر بالانتفاخ قليلاً. كمية الملح المفرطة يستهلك الأمريكي العادي حوالي 3400 ملغ من الصوديوم يوميًا ، وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية. هذا المبلغ يفوق بكثير المستويات الموصى بها من قبل المنظمات الصحية الرئيسية. ومع ذلك ، فإن أفضل كمية تختلف. الانتفاخ واحتباس الماء قد يحدث الانتفاخ بعد تناول وجبة…

تعتبر العطلات وقتًا للترفيه والاستمتاع، ولكن هناك طرق لشرب الكحول دون تعرض للآثار الجانبية القاسية. في هذا المقال، سنشارك بعض النصائح المدعومة بالعلم لتناول الكحول بشكل أكثر أمانًا خلال العطلات. تأثير الكحول على الجسم تعمل الكحول على تأثير الجسم والعقل، ولكن هناك عوامل عديدة تؤثر في مدى تأثير الكحول على الشخص. من بين هذه العوامل…

تعتبر العطلات وقتًا للاستمتاع والترفيه، ولكن هناك طرق لشرب الكحول بدون تعرض للآثار الجانبية القاسية. في هذه المقالة، سنقدم بعض النصائح المدعومة علمياً لتناول الكحول بشكل آمن خلال العطلات. تأثير الكحول على الجسم تعمل الكحول على تثبيط جهاز العصب المركزي، مما يؤدي إلى تأثيرات مختلفة على الجسم. عند تناول الكحول بكميات كبيرة، يمكن أن يحدث…

مقدمة إعطاء هدايا عيد الميلاد الرائعة أمر صعب. ولكن العلماء اكتشفوا بعض النصائح المفيدة، مثل الجرأة في إعطاء شيء معبّر أو التخلي عن لحظة “أها” عند فتح الهدية لصالح شيء يوفر فرحًا يدوم لفترة أطول. الأخطاء الشائعة في إعطاء الهدايا عندما بدأ الباحث جوليان جيفي في هذا المجال من البحث، افترض أن الأشخاص الذين يعطون…