الوسم: تعزيز التكيف مع الأزمات

تعتبر الصحة الذهنية جزءًا أساسيًا من جودة الحياة والرفاهية العامة للفرد، حيث تؤثر بشكل مباشر على سلوكياتنا وقراراتنا وعلاقاتنا. مع تزايد القضايا النفسية في المجتمعات المعاصرة، أصبحت ضرورة التركيز على الصحة النفسية أكثر إلحاحًا من أي وقت مضى. تشير الإحصائيات إلى أن 1 من كل 5 أشخاص يعاني من مشاكل في الصحة النفسية، exacerbated by…