الوسم: استراتيجيات إدارة التوتر

**مقدمة: أهمية الصحة النفسية في العصر الحديث** في عصر تتزاحم فيه التحديات الاجتماعية والاقتصادية والنفسية، أصبحت الصحة النفسية موضوعًا ذا أهمية متزايدة. فهي تشكل حجر الزاوية للرفاهية الشخصية والاجتماعية، حيث تؤثر بشكل عميق على قدرة الأفراد على تحقيق النجاح والارتقاء في حياتهم اليومية. تمثل الابتكارات الحديثة في مجال الصحة النفسية خطوة نحو فهم أفضل لهذه…