الوسم: استخدام جوارب الضغط

تُعتبر الجوارب الضاغطة من الأدوات الصحية الفعّالة التي أصبحت شائعة بين الرياضيين والأشخاص العاديين على حدٍ سواء. فهي ليست مجرد إكسسوار للأزياء، بل تلعب دورًا أساسيًا في تحسين الدورة الدموية وتخفيف التورم. يتناول هذا المقال أفضل أنواع الجوارب الضاغطة لعام 2024، ويستعرض خصائصها الأساسية مثل مستوى الضغط والراحة، بالإضافة إلى النصائح التي يجب أخذها بعين…