الوسم: Headspace

**مقدمة لمقال تفصيلي: الصحة الرقمية وتأثيرها على رفاهية الفرد** تعد الصحة النفسية واحدة من أكثر القضايا أهمية في عصرنا الحديث، حيث تتزايد الضغوط النفسية والاجتماعية جراء التغيرات السريعة التي يشهدها العالم. في هذا السياق، تبرز الصحة الرقمية كأداة حيوية لتعزيز الرفاهية الفردية، من خلال استخدام التطبيقات الذكية والتكنولوجيا المتقدمة لرصد وتحسين السلوكيات الصحية. تشير الدراسات…