الوسم: نظام غذائي

كيف تهدد النظام الغذائي الغني بالسكر والدهون الدفاعات المناعية للأمعاء؟ عندما يتغذى الفئران على نظام غذائي يعرف بالنظام الغربي، تحدث تغيرات في البكتيريا المعوية تجعل الأمعاء أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. الأمعاء والتغذية الغنية بالسكر والدهون يؤثر النظام الغذائي العالي في الدهون والسكر على الدفاعات المناعية للأمعاء عن طريق إخلال توازن البكتيريا المقيمة فيها. تأثير النظام…

عندما تواجه زيادة في وزنك بشكل مفاجئ في الليلة الواحدة، فهناك عدة أسباب شائعة وراء ذلك. قد تكون هذه الزيادة مؤقتة وترتبط بعوامل مؤقتة، وليست بالضرورة تعني فشل استراتيجية فقدان الوزن الخاصة بك. في هذا المقال، سنتحدث عن 11 سبباً يمكن أن يؤدي إلى زيادة وزنك في الليلة الواحدة. 1. قمت بممارسة التمارين الرياضية بشكل…