الوسم: نشاط بدني
-
أثر النشاط البدني على الحالة المزاجية للمراهقين الإيطاليين وتأثيرات النوم والأداء الأكاديمي
تعتبر الصحة النفسية من العوامل الأساسية التي تؤثر على جودة الحياة، وخاصة بين المراهقين الذين يواجهون تحديات عديدة في مرحلة نموهم. يتناول هذا المقال تأثير النشاط البدني على حالات المزاج لدى المراهقين الإيطاليين النشطين وغير النشطين، مع تحليل علاقة ذلك بجودة النوم، الجنس، والأداء الأكاديمي. سنستعرض نتائج دراسة شملت 437 مراهقًا من منطقة اللاتسيو في…
-
### استراتيجيات مبتكرة لتعزيز الرفاهية المجتمعية في القرن الحادي والعشرين
في القرن الحادي والعشرين، يمثل الرفاه المجتمعي محورًا أساسيًا لتحقيق التنمية المستدامة والعيش الكريم. مع تزايد التحديات الاجتماعية والاقتصادية، باتت الحاجة ماسة لتبني استراتيجيات مبتكرة تعزز من جودة حياة الأفراد والمجتمعات بشكل عام. تلعب مختلف المبادرات والتقنيات الجديدة دورًا حيويًا في ذلك، بدءًا من تهيئة الفضاءات الخضراء التي تدعم الصحة النفسية إلى الدمج الذكي للتكنولوجيا…
-
تأثير التكنولوجيا على الصحة النفسية: التحديات والفرص في العصر الرقمي
### مقدمة في عصر يشهد تسارعًا هائلًا في التحولات الرقمية والتكنولوجية، أصبح موضوع الصحة النفسية يتطلب اهتمامًا متزايدًا من قبل الأفراد والمجتمعات على حد سواء. التفاعل مع التكنولوجيا قد فتح آفاقًا جديدة في معالجة قضايا الصحة النفسية، إلا أنه، في الوقت نفسه، أثار العديد من التحديات التي ينبغي مواجهتها. على مدى السنوات الأخيرة، أصبح مفهوم…