الوسم: فوائد صحية

تقول العلوم إن الكلاب جيدة لصحتك. الرابط بين البشر والكلاب تحدث أندريا تومبسون، محررة أخبار علوم الأرض والبيئة في Scientific American، إلى جين جولبيك، عالمة حاسوب في جامعة ماريلاند وأم لمجموعة من الكلاب الذهبية، حول كتابها الجديد “The Purest Bond: Understanding the Human-Canine Connection”، الذي يتناول العلم وراء العلاقة بين البشر والكلاب وكيفية تحسين حياتنا.…

تقول العلوم إن الكلاب جيدة لك. العلاقة بين الإنسان والكلب تتحدث جين جولبيك، عالمة الحاسوب في جامعة ماريلاند وأم لمجموعة من الكلاب الذهبية، عن كتابها الجديد “الروابط الأنقى: فهم العلاقة بين الإنسان والكلب”، الذي يتناول العلم وراء كيفية تعاملنا مع كلابنا الأليفة والطرق التي تحسن بها حياتنا. التأثير الفسيولوجي للكلاب على الإنسان تشير الدراسات إلى…

في حال فاتك الأمر، فإن المشي العادي الجيد هو الآن في صدارة الأناقة. يمكنك الاستمتاع بالتمارين الرياضية المريحة، والمشي بالأحذية الثقيلة، وروتين المطحنة 12-3-30، والمشي الساخن، وحتى المشي الصامت. حان الوقت لإضافة المشي النوردي إلى تلك القائمة. ما هو المشي النوردي؟ يستخدم المشي النوردي أعمدة محددة لإشراك الجزء العلوي من الجسم ودفع الماشي إلى الأمام،…