الوسم: علاج سلوكي معرفي

**مقدمة:** عندما نتحدث عن الصحة النفسية، نغوص في عالم معقد يشمل تجربة إنسانية فريدة تجمع بين المشاعر والأفكار والسلوكيات. تُعتبر الصحة النفسية جزءًا لا يتجزأ من الرفاهية العامة، ولكن ما زالت العديد من المجتمعات تفتقر إلى الموارد المناسبة والدعم اللازم للتعامل مع القضايا النفسية. في السنوات الأخيرة، شهد هذا المجال تحولات هائلة بفضل الابتكارات التكنولوجية…

تتناول هذه الحلقة من بودكاست “استشارة مع سارة” موضوعاً حيوياً يتعلق بتحديات الصحة النفسية لدى المراهقين، وخاصة في ظل التغيرات الاجتماعية والضغوطات التي شهدتها الفترة الأخيرة، مثل جائحة كورونا. تركز الحلقة على أهمية تقديم الدعم النفسي للمراهقين، حيث يزداد انتشار القلق بمختلف أنواعه، بما في ذلك القلق الاجتماعي ورهاب الانفصال، مما يتطلب التوعية والتدخل المبكر.…