الوسم: صحتك

توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من جداول نوم غير منتظمة – يستيقظون مرتين على الأقل في منتصف الليل – كانوا أكثر بنسبة 53٪ عرضة للإصابة بالخرف، ولكن لم يتم تحديد كيفية ارتباط المرض بانتظام النوم بالضبط. الحقائق الرئيسية على الرغم من أن الباحثين في المعاهد الوطنية للصحة يوصون بالحصول على سبع إلى…

كيف هي وضعيتك الآن؟ نظرًا للوقت الكبير الذي يقضيه الكثيرون منا منحنيين فوق الشاشة، أصبحت الوضعية السيئة نوعًا من الوباء، مما يسبب العديد من المشاكل الصحية المزمنة، وفقًا لـ Kompal Parmar، الطبيب المعتمد في لوبوك، تكساس. “نرى ذلك بكثرة، خاصة في الشباب بسبب استخدام الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية والحواسيب”، تقول Parmar. “بدون الوعي الصحيح أثناء…

في هذا المقال سنتحدث عن الكاتب الأكثر مبيعًا ورائد الأعمال ديباك تشوبرا الذي يعرف في جميع أنحاء العالم بوصفه خبيرًا في الصحة الشاملة والعافية – لقد قدم العديد من النصائح للأشخاص ليعيشوا حياة أفضل وأكثر هدوءًا وصحة على مر العقود – ولكن لديه أيضًا جانبًا خفيفًا. العناية بالصحة الشخصية في مقابلة مصورة هذا الأسبوع بمجرد…

قبل أن تدفع دينًا في مجموعات الديون ، تأكد من أنه ينتمي إليك. تأكيد أن الدين هو لك لا تقم بأي دفعات لوكالة تحصيل الديون حتى تتأكد من أن الدين ينتمي إليك. تحقق من سجلاتك للتأكد من صحة الرصيد المذكور ، واتصل بالدائن الأصلي للتأكد من أنك تتعامل مع وكالة تحصيل الديون الصحيحة. تحقق من…

في هذا المقال سنتحدث عن نوع جديد معترف به حديثًا من أمراض القلب – متلازمة CKM، وهي عندما يكون لديك تداخل بين أمراض القلب وأمراض الكلى والأمراض الاستقلابية مثل السكري من النوع 2 والسمنة. التخصصات الطبية المتخصصة نظرًا للتخصص الطبي المتخصص لدينا ، قد يبدو أن لكل طبيب عضوه الخاص. على سبيل المثال ، إذا…

تعتمد مدى حاجتك إلى التأمين على الحياة على عوامل مثل نمط الحياة الحالي والديون وأهدافك المالية المستقبلية. 1. أي نوع من وثيقة التأمين على الحياة يجب أن أحصل عليه؟ يوجد نوعان رئيسيان من وثائق التأمين على الحياة التي يمكنك شراؤها – وثيقة التأمين لفترة محددة ووثيقة التأمين الدائمة. 2. كم يجب أن يكون مبلغ التأمين…

تشرب القهوة أو الشاي قد يكون هو الطريقة التي تبدأ بها صباحك، ولكن هل أحدهما أكثر صحة بالنسبة لك من الآخر؟ فوائد القهوة والشاي عندما يتم توازنهما مع نظام غذائي صحي ونمط حياة صحي، فإن كلا من هذين الشرابين لديهما فوائد صحية محتملة. تقول نيكول أندروز، أخصائية تغذية مسجلة في واشنطن، إن “القهوة والشاي هما…

تكشف الأبحاث الحديثة عن كيفية تضرر جودة الهواء العديد من أجزاء الجسم، ومن هم الأكثر عرضة للخطر وكيف تزيد الموجات الحارة من تأثيراتها. تأثير التلوث على الصحة من المعروف منذ فترة طويلة أن التعرض لتلوث الهواء الشديد يضر بالصحة، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حالات تنفسية موجودة بالفعل. ولكن ما يصبح واضحًا بشكل متزايد…

تقدم اختبار البصمة المطور الحديث الذي تم تطويره في السعودية طريقة سهلة لتقييم مستويات التوتر الخلوي. يعد التوتر المرتفع من أبرز المحفزات المعترف بها على نحو واسع لعملية الشيخوخة والأمراض المرتبطة بالعمر. ومع ذلك، يوفر اختبار البصمة المطور الحديث طريقة مباشرة لتقييم مستويات التوتر الخلوي، مما يمكن أن يكون إجراءً وقائيًا ضد مجموعة من الأمراض…