الوسم: توازن الحياة الرقمية

**مقدمة:** تستمر التكنولوجيا في إعادة تشكيل معالم الحياة اليومية، حيث أصبحت جزءًا لا يتجزأ من كافة جوانب وجودنا، بما في ذلك العلاقات الإنسانية. فبينما تسهم الابتكارات الرقمية في تسهيل التواصل وتقديم فرص للتفاعل الاجتماعي، فإنها تؤدي أيضًا إلى ظهور تحديات جديدة تهدد جودة هذه الروابط. في هذا العصر المليء بالتغيرات السريعة، يتصارع العديد من الأفراد…