الوسم: تقنيات التأمل واليقظة

في عصر التكنولوجيا المتقدمة، تتداخل العلاقات بين الابتكارات الرقمية والصحة النفسية بصورة متزايدة، مما يعكس تناقضًا معقدًا بين الفوائد والتحديات التي تطرحها هذه الأدوات الحديثة. من خلال الدراسات المتعددة، اتضح أن وسائل التواصل الاجتماعي، على سبيل المثال، قد تسهم في إيجاد مساحة للتواصل والدعم، لكنها في الوقت نفسه يمكن أن…

تعد وسائل التواصل الاجتماعي إحدى أبرز الظواهر الثقافية والاجتماعية التي برزت في العقود الأخيرة، حيث غيّرت بشكل جذري الطريقة التي يتفاعل بها الأفراد مع بعضهم البعض ومع العالم من حولهم. من بين هذه المنصات، يوتيوب وإنستغرام يبرزان كأدوات رئيسية تؤثر في تشكيل الهوية الشخصية للشباب، مما ينعكس على مفاهيمهم عن…