الوسم: تقنيات إدارة الضغوط

### مقدمة في خضم التحديات المعاصرة التي يواجهها العالم، برزت الصحة النفسية كأحد أبرز القضايا التي تتطلب اهتمامًا جادًا ومتكاملًا. وقد أسهمت الجائحة الأخيرة في تعميق الوعي بأهمية العناية بالصحة النفسية وحاجة المجتمعات إلى تسليط الضوء على هذا الجانب الحساس في الحياة اليومية. لقد تغيرت المفاهيم المتعلقة بالصحة النفسية بشكل كبير، وظهرت اتجاهات جديدة وابتكارات…