الوسم: تطبيقات مثل Calm وHeadspace

في زمن تتنامى فيه التحديات النفسية وتتزايد الضغوط اليومية على الأفراد، أصبحت الرعاية النفسية الرقمية جزءًا لا يتجزأ من استراتيجيات دعم الصحة النفسية. تحتل التكنولوجيا موقعًا مركزيًا في حياتنا، وتمتد تأثيراتها لتشمل مجالات عدة، أبرزها الرعاية النفسية التي باتت توفر أساليب مبتكرة لتقديم الدعم والمساعدة. إن الابتكارات في هذا المجال لا توفر فقط وصولًا أسهل…