الوسم: تطبيقات للعناية الذاتية

**استكشاف الابتكارات في مجال الرفاهية النفسية: نحو حياة متوازنة وصحية** **مقدمة: أهمية الرفاهية النفسية في الحياة المعاصرة** في زمن تتزايد فيه الضغوطات النفسية والاجتماعية، تصبح الرفاهية النفسية أكثر أهمية من أي وقت مضى. تُعد هذه الرفاهية ركيزة أساسية للصحة العامة، حيث تؤثر بشكل مباشر على كيفية تفاعل الأفراد مع محيطهم ومع أنفسهم، مما ينعكس على…