الوسم: تحسين جودة النوم
انخفاض ضغط الدم والإرهاق: الأعراض والعلاج والتعامل مع الحالة
تعتبر ضغط الدم المنخفض، المعروف أيضًا بمرض انخفاض ضغط الدم، من المواضيع الصحية التي تحظى بقدر كبير من الاهتمام، خاصةً إذا تم ربطه بمشاعر التعب والإرهاق. فيما يُعرف ضغط الدم المرتفع بكونه أحد الأسباب الرئيسية للعديد من المشكلات الصحية، فإن نقص ضغط الدم قد يبدو أقل خطرًا، ولكنه قد يسبب في بعض الحالات أعراضًا مزعجة…
تأثير تنبيه مغناطيسي مستمر على النوم وسرعة المعالجة المعرفية لدى مرضى الأرق
في زمن يعاني فيه الكثيرون من اضطرابات النوم، يظهر الأرق كأحد أبرز المشكلات الصحية التي تؤثر على نوعية حياتهم. فالأرق لا يقتصر فقط على عجز الفرد عن النوم، بل يمتد إلى تأثيراته السلبية على الأداء الإدراكي والوظائف العقلية. من خلال دراسة تفصيلية، يتناول هذا المقال العلاقة بين الأرق والضعف الإدراكي، وكيف يمكن لتوقيت مراحل النوم…
تغير مزاج الأجيال: كيف تعيد العلاقة مع الكحول في ثقافة تعود لآلاف السنين؟
تُعتبر عبارة “هل ترغب في تناول كوب من البيرة؟” من العناصر الأساسية في الثقافة البريطانية، مثل احتساء الشاي، والتذمر من الطقس، أو حتى الوثيقة التاريخية “الميثاق الأعظم”. تكتسب هذه العبارة أهمية خاصة في الساعة الخامسة مساءً يوم الجمعة، حينما يغيّر الملايين من البريطانيين مسارهم متجهين نحو أقرب حانة بدلاً من العودة إلى منازلهم. لكن شغف…
ملخص لحلقة: كيف أصبحنا جيلًا هشًّا نفسيًا | بودكاست فنجان
في النقاش الذي أُجري في هذه الحلقة من البودكاست، يتم تناول العديد من المواضيع المهمة التي تتعلق بالصحة النفسية وكيفية تأثيرها على الأفراد والمجتمع. يبدأ الحوار بتسليط الضوء على التغيرات الملحوظة في فهم الناس للأمراض النفسية، وكيف أن هذه التغيرات تعكس تطورًا في الوعي المجتمعي. يتحدث البروفيسور عبدالله السبعين عن تجربته الشخصية في مجال الطب…