الوسم: برامج الإنجاز الشخصي

**مقدمة: أهمية الصحة العقلية في المجتمعات الحديثة** في عالم يتسم بالتزايد المستمر للضغوطات والتحديات اليومية، تبرز الصحة العقلية كركيزة أساسية يجب أن تحظى باهتمام كبير. تُعتبر الصحة العقلية جزءًا لا يتجزأ من الرفاهية العامة، إذ تؤثر على كيفية تفكير الأفراد وتفاعلهم مع البيئة المحيطة بهم. لا تقتصر آثار المشاكل النفسية على الأفراد فحسب، بل تمتد…