الوسم: الوقت

تعتبر المشاهير دائمًا في صلب الأضواء، ويعتبر العديد منهم الصحة أمرًا أساسيًا ويتبعون بعض النصائح الغذائية الرئيسية. نصائح مارك والبيرغ يعتبر مارك والبيرغ الحفاظ على التوازن بين العمل والحياة أمرًا أساسيًا للحفاظ على نمط حياة صحي. شارك الممثل “فطيرة الأب” نصائحه الأساسية، والتي تشمل الحصول على قسط كافٍ من الراحة. “تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة…

في الأول من يناير 2020، استيقظ مسؤولو الصحة العامة في الولايات المتحدة على أخبار فيروس جديد غريب في الصين. لم يكن لديهم فكرة عن طبيعته، ولكن في جامعة كولومبيا في مانهاتن، كان الدكتور إيان ليبكين قلقًا بالفعل. الجهود لمنع الوباء التالي ليبكين، الذي يعمل كعالم فيروسات، قضى حياته المهنية في دراسة وتأمل في منع ظهور…

يبدأ عام جديد، ولكن موسم الدوري العادي للدوري الوطني لكرة القدم لا يزال يقترب من النهاية. الفائزون لامار يحصل على لقب أفضل لاعب في الدوري الأمريكي لكرة القدم والغرباء هم الأفضل في الدوري الأمريكي لكرة القدم (وربما في الدوري الوطني لكرة القدم) أفضل فريق في الدوري الأمريكي لكرة القدم، الغرباء، يتألق في الوقت المناسب، ويدمر…

ترغب في فقدان الوزن في العام الجديد؟ كن حذرًا من الحميات الغذائية العابرة. الحمية الكيتونية (Keto) تعتبر الحمية الكيتونية من أكثر الحميات الشائعة في السنوات الأخيرة. تركز الحمية الكيتونية على تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة تناول الدهون والبروتين. عادةً ما يحصل الأشخاص الذين يتبعون هذه الحمية على 70٪ إلى 80٪ من سعراتهم اليومية من الدهون وحوالي…

تحديثات حية حول الزلازل في اليابان زلازل اليابان: زلزال في منطقة اليابان الوسطى ضربت منطقة اليابان الوسطى سلسلة من الزلازل الرئيسية يوم الاثنين (1 يناير)، وكان أكبر زلزال بقوة 7.6 درجة. وأدت الزلازل إلى تشكل أمواج تسونامي وإصدار أوامر للإخلاء. وقالت وكالة الأرصاد الجوية اليابانية (JMA) إن أمواج تسونامي بارتفاع يصل إلى 1.2 متر ضربت…

أثارت ورقة تدعي أن هناك هيكلًا في إندونيسيا هو أقدم هرم في العالم استغراب علماء الآثار ودفعت فريق أخلاقيات النشر في Wiley إلى إجراء تحقيق. تخلص الدراسة إلى أن هيكلًا يكمن تحت الموقع البدائي لجبل جونونج بادانغ في جاوة الغربية قد تم بناؤه قبل 27,000 عامًا – قبل ظهور أهرامات مصر العظيمة. ومع ذلك ،…

إذا كنت تبحث عن وسيط رائد لتداول الخيارات، فسترغب في النظر في بعض اللاعبين الرئيسيين في الصناعة. بينما قامت هذه الشركات بتخفيض عمولاتها لتداول الأسهم وصناديق المؤشرات المتداولة بصفر، فإن العديد منها لا يزال يفرض رسومًا لكل عقد للخيارات، لذا قد يكون عشاق الخصم في البحث عن سعر أقل مع موازنة التكلفة مقابل ميزات وسيط…

مقدمة تقدم معظم أفضل البنوك الإقليمية لعام 2024 عوائد عالية للعملاء على الودائع، بالإضافة إلى رسوم حساب منخفضة، ومتطلبات رصيد أدنية منخفضة إلى معقولة، ومزايا الخدمات المصرفية الرقمية. كما تقدم العديد منها تطبيقات محمولة وخدمات مصرفية عبر الإنترنت سهلة الاستخدام ومريحة. أفضل البنوك الإقليمية قامت Bankrate بجمع البيانات حول أبرز البنوك الإقليمية في البلاد وقامت…