الوسم: الوزن الصحي
-
تأثير تناول البروتين النباتي والحيواني على جودة النوم وجودة الحياة لدى مرضى غسيل الكلى
تُعتبر جودة النوم ورفاهية الحياة من العوامل الأساسية التي تؤثر في صحة المرضى الذين يخضعون لعملية الغسيل الكلوي. في هذا المقال، سنستعرض دراسة حديثة تركز على العلاقة بين تناول البروتينات النباتية والحيوانية وجودة النوم ورفاهية الحياة لدى مرضى الغسيل الكلوي. باستخدام بيانات مأخوذة من 479 مريضًا، سيكشف هذا البحث عن الروابط المثيرة بين مستويات استهلاك…
-
تأثير توازن الأكسدة على مخاطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة في البالغين الأمريكيين
يُعتبر الإجهاد التأكسدي أحد العوامل الرئيسية في مسببات مرض الكلى المزمن (CKD)، حيث يؤثر بشكل كبير على صحة الكلى ووظائفها. تم تطوير “مؤشر التوازن التأكسدي” (OBS) كأداة لقياس الحالة التأكسدية العامة، من خلال دمج التأثيرات المؤكسدة والمضادة للتأكسد الناتجة عن التغذية ونمط الحياة. في هذا المقال، سنستعرض العلاقة بين مؤشر التوازن التأكسدي ومرض الكلى المزمن…
-
ملخص لحلقة: الحمية الغذائية لن تزيل السمنة مع عمار العمار | بودكاست فنجان
تدور النقاشات في هذه الحلقة من البودكاست حول موضوعات هامة تتعلق بالصحة والعادات الغذائية، حيث يتطرق الحوار إلى العلاقة المعقدة بين التغذية ووزن الجسم. يُناقش المتحدثون فكرة أن العديد من الأنظمة الغذائية التقليدية قد تكون غير فعالة أو حتى مضرة على المدى الطويل. ويتناول الحوار أهمية تناول الطعام الطبيعي والعضوي وتأثيره على صحة الإنسان ووزنه.…