الوسم: الفحوصات الطبية الدورية
-
**”التغذية وأثرها على الشيخوخة: استراتيجيات لتعزيز الصحة والعمر”**
•
**مقدمة** تُعتبر الشيخوخة عملية طبيعية تتسم بتغيرات فيزيولوجية ونفسية تؤثر على جودة الحياة وصحة الأفراد. ومع زيادة متوسط العمر المتوقع في العديد من الدول، أصبح من الضروري فهم كيفية تأثير أنماط التغذية والسلوكيات الغذائية على عملية الشيخوخة. يجسد النظام الغذائي أحد العناصر الرئيسية القابلة للتعديل، والذي يمكن أن يكون له…
-
الابتكارات المتقدمة في تعزيز السلوكيات الصحية: نحو حياة متوازنة وواعية
•
**مقدمة:** في عالم يتحوّل بشكل متسارع نحو الابتكار التكنولوجي وتنوع أساليب الحياة، يظل موضوع السلوكيات الصحية في صميم أولويات الأفراد والمجتمعات. إذ تُعد هذه السلوكيات، التي تشمل نمط الحياة المتوازن والتغذية السليمة والنشاط البدني، أساسًا لنمو صحي يُمكّن الأفراد من مواجهة التحديات اليومية والاستمتاع بحياة مستدامة. في هذا المقال، نستكشف…