الوسم: الغذاء الطبيعي

تُعتبر التغذية الصحية عنصرًا حيويًا لا يمكن التقليل من أهميته في العصر الحديث، حيث يواجه الأفراد تحديات متزايدة تتعلق بجودة الطعام والعادات الغذائية. وبحسب الدراسات، ترتبط أكثر من 70% من الأمراض المزمنة بأساليب الحياة غير الصحية، مما يستدعي اهتمامًا فوريًا بتعزيز العادات الغذائية وتقديم حلول مبتكرة. ومع تزايد الضغط على النظام الصحي العالمي، أصبح من…

تتناول هذه الحلقة من البودكاست موضوعًا حيويًا ومهمًا يتعلق بكبار السن، حيث يتحدث المتحدثون عن العواطف والتحديات المرتبطة بالشيخوخة وكيفية التعامل معها بشكل صحيح. يسلط النقاش الضوء على أهمية الحركة والنشاط البدني لكبار السن، مؤكدين على ضرورة عدم تدليلهم بشكل مفرط، بل تشجيعهم على القيام بأنشطتهم اليومية بأنفسهم لتحقيق مستوى جيد من الصحة النفسية والجسدية.…