الوسم: العوامل النفسية والاجتماعية

تُعتبر السلوكيات الجسدية مثل النشاط البدني والسلوك الخامل عوامل حاسمة تؤثر بشكل مباشر على الصحة النفسية والبدنية للأطفال والمراهقين. فمع تزايد السلوكيات الخاملة، مثل قضاء وقت طويل أمام الشاشات، ترتفع مخاطر المشاكل النفسية مثل الاكتئاب. يستعرض هذا المقال دراسة شاملة تحلل العلاقة بين قياسات النشاط البدني المُقاسة بشكل موضوعي والسلوكيات الخاملة، وتأثيرها على الاكتئاب لدى…

من المعروف أن الضغوط النفسية الناتجة عن الأحداث الرياضية الكبيرة يمكن أن تؤثر سلبًا على أداء حتى أفضل الرياضيين. ولكن ما الذي يسبب هذه الظاهرة، وكيف يمكن تجنبها؟ يشير علماء النفس إلى وجود علاقة وثيقة بين الضغط النفسي والعوامل الفسيولوجية، حيث تتفاعل أجسامنا بطرق قد تؤدي إلى انخفاض الأداء عندما تكون Stakes مرتفعة. في هذا…