الوسم: السيطرة على الصدمات النفسية

في عالم تسوده التحديات المعقدة والضغوط النفسية المتزايدة، تبرز الصحة النفسية كعنصر حيوي يتطلب اهتمامًا خاصًا. إن ضمان الرفاهية النفسية للفرد أصبح أكثر من مجرد حاجة شخصية؛ بل هو ضرورة ملحة للمجتمعات بأسرها. تشير إحصائيات منظمة الصحة العالمية إلى أن 25% من الناس سيعانون من مشاكل نفسية في حياتهم، مما يسلط الضوء على أهمية التحرك…