الوسم: الزبادي

تعتبر وجبة العشاء الخاصة بك أكثر إشباعًا مع هذه وصفات العشاء. إنها مليئة بـ 6 جرامات على الأقل من الألياف في الحصة الواحدة من المكونات اللذيذة مثل الحبوب الكاملة والبقول والخضروات لمساعدتك على الشعور بالشبع لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل نفس المكونات مع البروتينات النباتية مثل الدجاج والتوفو…

في قائمتنا الطويلة للأطعمة المفضلة في فصل الخريف ، يحتل الرمان مكانة مرموقة. ليس فقط هذا الفاكهة جميلة بلونها الأحمر العميق الرائع ، ولكنها أيضًا تحتوي على نكهة وحلاوة في بذورها الصغيرة (المعروفة أيضًا باسم البذور). فوائد الرمان الأخرى؟ إنه يضيف لمسة ممتعة مثالية للسلطات والبارفيه. وكما لو أن ذلك…

احصل على العشاء على الطاولة في 25 دقيقة فقط هذا الشهر مع هذه الوصفات البسيطة. من المقالي الغنية مثل مقلاة الدجاج الكريمية مع السبانخ والفطر إلى الشيلي اللذيذ مثل شيلي الدجاج الأبيض الكريمي مع جبنة الكريمة، هذه الوجبات لذيذة ومغذية ومثالية لمساعدتك على البقاء مشحونًا حتى عندما يكون لديك جدول…

قد تكون بالفعل ملمًا بكل ما يتعلق بالعناية بالمهبل، بدءًا من أفضل الصابون للمهبل والفرج إلى المناديل النسائية. ومع ذلك، يمكن أن تكون العدوى الفطرية مزعجة وغير مريحة بشكل خاص، خاصة إذا كان عليك الانتظار للحصول على الدواء. فهل هناك أي علاجات منزلية للعدوى الفطرية فعلاً؟ دعونا نتعرف على ذلك.…