الوسم: الذاكرة

تعتبر الوظائف المعرفية أحد العناصر الحيوية التي تؤثر على جودة الحياة لدى الأفراد، خاصةً مع تقدم العمر. فقد أظهرت الأبحاث أن التدهور المعرفي والاضطرابات المرتبطة به، مثل الخرف، تزداد انتشارًا بين كبار السن، مما يزيد من مخاطر الإعاقة والوفاة. وفي هذا السياق، تسلط هذه الدراسة الضوء على كيفية تأثير العوامل القابلة للتعديل، مثل نمط الحياة…

في زمن يعاني فيه الكثيرون من اضطرابات النوم، يظهر الأرق كأحد أبرز المشكلات الصحية التي تؤثر على نوعية حياتهم. فالأرق لا يقتصر فقط على عجز الفرد عن النوم، بل يمتد إلى تأثيراته السلبية على الأداء الإدراكي والوظائف العقلية. من خلال دراسة تفصيلية، يتناول هذا المقال العلاقة بين الأرق والضعف الإدراكي، وكيف يمكن لتوقيت مراحل النوم…