الوسم: التحفيز الذاتي في الرياضة

**مقدمة: أهمية الرياضة المستدامة في تعزيز الصحة والمجتمع** في عالم يتزايد فيه الاهتمام بالاستدامة وصحة الأفراد، تبرز الرياضة كعامل محوري يسهم في بناء مجتمع صحي ومسؤول. الرياضة المستدامة ليست مجرد أنشطة بدنية، بل هي مفهوم يعكس التزامًا عميقًا بتحقيق توازن بين الأداء الرياضي، الصحة العامة، والاستدامة البيئية. من خلال الابتكارات الحديثة، يمكن للرياضة أن تلعب…