الوسم: البحث عن الأمل
-
طرق فعّالة للتعامل مع القلق والتوتر من خلال “إعادة ضبط الإجهاد”
•
في عالم مليء بالضغوط والتحديات اليومية، يعاني الكثيرون من مشاعر القلق والتوتر، مما يؤثر سلبًا على حياتهم اليومية. يتناول هذا المقال طريقة فعالة للتعامل مع هذه المشاعر السلبية من خلال مفهوم “إعادة ضبط التوتر”. تقدم عالمة النفس جيني تايتز مجموعة من الاستراتيجيات القابلة للتطبيق لتحسين الحالة المزاجية وتقليل الآثار الجسدية…
-
تجربة عائلة ليدل: من الأمل إلى الشك في طرق العلاج البديلة للاكتئاب والقلق الناتجين عن التوحد
•
في عام 2002، وبينما كانت عائلة لايدلر تتناول الإفطار في مطعم “غوفي” بديزني لاند، تحولت رحلتهم الأسريّة إلى تجربة مؤلمة في مراجعة اعتقاداتهم حول الطب البديل. كان جيم ولويز لايدلر، الأطباء المتخصصون، يواجهون تحديات صعبة بعد أن تم تشخيص أبنائهم، بن وديفيد، بمرض التوحد. ولعدة سنوات، اتبعت الأسرة أساليب علاجية…