الوسم: الاستراتيجيات النفسية

**مقدمة للمقال: القلق والدورة الشهرية: علاقة معقدة تحتاج إلى فهم شامل** تشكل الدورة الشهرية جزءًا أساسيًا من حياة المرأة، ومع ذلك، ترتبط هذه العملية الحيوية بمجموعة من التحديات النفسية والعاطفية، أبرزها القلق. تظهر الأبحاث أن القلق يمكن أن يؤثر بشكل كبير على النساء بمعدل يتجاوز غيرهن في مختلف المراحل العمرية،…

### مقدمة: أهمية الصحة النفسية في المجتمعات الحديثة في عالم يتسم بالتغيرات السريعة والتحديات المتزايدة، تبرز الصحة النفسية كعامل أساسي يؤثر على جودة حياة الأفراد والمجتمعات بشكل عام. إذ تُظهر الإحصائيات أن القضايا النفسية تتجاوز حدود الفرد، لتطال تأثيراتها الصحة العامة والاقتصاديات الوطنية. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فإن تحسين الصحة…