الوسم: الاستراتيجيات الغذائية للصحة النفسية

**مقدمة: أهمية الصحة النفسية في عصر سريع التغير** تُعتبر الصحة النفسية ركنًا أساسيًا في بنية الصحة العامة، حيث تسهم بشكل مباشر في جودة حياة الأفراد وتوازنهم النفسي. في ظل التغيرات السريعة التي يشهدها العالم، سواء على الصعيد الاجتماعي أو الاقتصادي أو التكنولوجي، تتعاظم التحديات النفسية التي يواجهها الكثيرون. لذا، يصبح من الضروري البحث عن استراتيجيات…