الوسم: الأنشطة البدنية والصحة العقلية

### مقدمة: أهمية الصحة العقلية في المجتمعات الحديثة تعتبر الصحة العقلية جزءاً أساسياً من الصحة العامة، وهي تمثل أهمية متزايدة في المجتمعات الحديثة بسبب التحديات اليومية التي تواجه الأفراد. وفقاً للأبحاث، يُعاني واحد من كل أربعة أشخاص من مشكلة عقلية خلال مرحلة ما من حياتهم، مما يسلط الضوء على مدى انتشار الاضطرابات النفسية. البيانات الصادرة…