الوسم: الألياف والسوائل

تُعتبر مشكلة الإمساك من القضايا الصحية الشائعة التي تؤثر على نسبة كبيرة من الأفراد حول العالم، إذ يُعاني منها ما بين 10% إلى 20% من الناس، مما يسبب مضاعفات صحية ونفسية متعددة. في حين تم تناول تأثيرات العوامل الغذائية المختلفة على الإمساك بعدة دراسات، تظل العلاقة بين تناول فيتامين B6 والإمساك موضوعًا غير مُستكشَف بشكل…