الوسم: الأطعمة المصنعة
-
الدماغ وتأثير دواء أوزمبيك على السيطرة على الوزن
يعتبر التحكم في الوزن من القضايا الصحية المعقدة التي تشغل بال الكثيرين، وخصوصًا في ظل تزايد معدلات السمنة بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة. في هذا السياق، برزت عقاقير مثل “أوزيمبيك” كأحد الحلول المستحدثة لعلاج السمنة، حيث أظهرت نتائج مثيرة تدعم فعاليتها في التخفيض الدراماتيكي للوزن عند دمجها مع نظام غذائي وممارسة الرياضة. ومع ذلك، هناك…
-
التغذية المناسبة لتخفيف التوتر: الأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها
بينما لا يمكننا التخلص من ضغوط الحياة اليومية بكبسة زر، يمكننا التحكّم في بعض العوامل التي تسهم في شعورنا بالتوتر المزمن، مثل نظامنا الغذائي. تشير الأبحاث إلى أن هناك علاقة وثيقة بين ما نأكله وكيف نشعر، حيث تتأثر صحتنا النفسية والجسدية بشكل ملحوظ بنوعية الطعام الذي نختاره. في هذا المقال، سنستعرض الأطعمة التي يمكن أن…
-
ملخص لحلقة: الحمية الغذائية لن تزيل السمنة مع عمار العمار | بودكاست فنجان
تدور النقاشات في هذه الحلقة من البودكاست حول موضوعات هامة تتعلق بالصحة والعادات الغذائية، حيث يتطرق الحوار إلى العلاقة المعقدة بين التغذية ووزن الجسم. يُناقش المتحدثون فكرة أن العديد من الأنظمة الغذائية التقليدية قد تكون غير فعالة أو حتى مضرة على المدى الطويل. ويتناول الحوار أهمية تناول الطعام الطبيعي والعضوي وتأثيره على صحة الإنسان ووزنه.…