الوسم: الأحماض الدهنية أوميغا-3

تُعد الأمراض المعوية الالتهابية (IBD) من الحالات الصحية المزمنة التي تؤثر بشكل كبير على جودة حياة المرضى، حيث تتسبب في التهاب متقطع للجهاز الهضمي. في السنوات الأخيرة، ظهر اهتمام متزايد بدور العوامل الغذائية في تفاقم هذه الأمراض، حيث يبرز التأثير الكبير للأنظمة الغذائية الغنية بالسكريات والدهون. في هذا المقال، نستعرض الأبحاث والدراسات التي تكشف عن…

**مقدمة: أهمية التغذية الصحية في تعزيز الصحة العامة** تُعد التغذية الصحية أحد العوامل الأساسية التي تلعب دورًا هامًا في تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض. مع تزايد التحديات الصحية المعاصرة، مثل السمنة وأمراض القلب والسكري، تبرز الحاجة إلى تغذية واعية تهدف إلى بناء نمط حياة متوازن. إن تعزيز الوعي حول الخيارات الغذائية والأسس العلمية للتغذية…