الوسم: استراتيجيات تنظيم العواطف

تُعتبر الهواتف الذكية جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية، حيث تلعب دوراً محورياً في التواصل الاجتماعي والترفيه والتعليم، وهو ما يُزيد من اعتماد الأفراد عليها بشكل متزايد، خصوصاً بين الطلاب الجامعيين. ومع ذلك، فإن هذا الاعتماد على الهواتف الذكية قد يؤدي إلى مشكلات تتعلق بالصحة النفسية والجسدية، وأبرزها إدمان الهواتف…

في ظل التحديات النفسية التي يواجهها الأفراد في العالم الحديث، برزت الفنون الإبداعية كأداة فعالة لتعزيز الصحة النفسية وتسهيل التعبير العاطفي. لقد أصبح من الواضح أن الفنون، مثل الرقص والرسم والموسيقى، تمتلك قدرات علاجية فريدة يمكن أن تخفف من التأثيرات النفسية والجسدية السلبية. تهدف هذه الدراسة إلى استكشاف الآليات العصبية…