الوسم: استراتيجيات إدارة الضغوط

في عصر يتسارع فيه إيقاع الحياة وتتزايد فيه الضغوط النفسية، أصبحت الصحة العقلية موضوعًا حيويًا يتطلب منا التقدير والفهم بشكل أعمق. فقد أظهرت الدراسات أن الصعوبات النفسية لا تقتصر فقط على الأفراد، بل تؤثر أيضًا على المجتمع ككل، حيث تساهم في زيادة تكاليف الرعاية الصحية وفقدان الإنتاجية. إن الاعتراف بأهمية الصحة العقلية يتطلب منا إحداث…

**مقدمة: أهمية الصحة النفسية في المجتمع الحديث** في عالم تتزايد فيه الضغوط النفسية والاجتماعية، أصبحت الصحة النفسية موضوعًا محوريًا يتطلب اهتمامًا خاصًا. يُنظر إلى الصحة النفسية على أنها جزء لا يتجزأ من الصحة العامة، حيث تؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة وفاعلية الأفراد في تفاعلهم مع محيطهم. مع تزايد حالات القلق والاكتئاب، يُدرك المجتمع أكثر…

تُعَدُّ القدرة على التكيف مع الضغوط النفسية والتعامل معها من المهارات الأساسية التي يجب أن يتمتع بها العاملون في مجال التمريض، حيث تلعب هذه الكفاءة دورًا حاسمًا في الحفاظ على الصحة النفسية للعاملين وضمان تقديم رعاية صحية عالية الجودة. ومع تزايد الضغوط اليومية في بيئة العمل التمريضي، فإن تطوير منهجيات تعليمية فعّالة لتعزيز هذه الكفاءة…