الوسم: أهمية الألياف

تدور النقاشات في هذه الحلقة من البودكاست حول موضوعات هامة تتعلق بالصحة والعادات الغذائية، حيث يتطرق الحوار إلى العلاقة المعقدة بين التغذية ووزن الجسم. يُناقش المتحدثون فكرة أن العديد من الأنظمة الغذائية التقليدية قد تكون غير فعالة أو حتى مضرة على المدى الطويل. ويتناول الحوار أهمية تناول الطعام الطبيعي والعضوي وتأثيره على صحة الإنسان ووزنه.…