الوسم: التدريب

كيف هي وضعيتك الآن؟ نظرًا للوقت الكبير الذي يقضيه الكثيرون منا منحنيين فوق الشاشة، أصبحت الوضعية السيئة نوعًا من الوباء، مما يسبب العديد من المشاكل الصحية المزمنة، وفقًا لـ Kompal Parmar، الطبيب المعتمد في لوبوك، تكساس. “نرى ذلك بكثرة، خاصة في الشباب بسبب استخدام الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية والحواسيب”، تقول Parmar. “بدون الوعي الصحيح أثناء…

تعاونت مايكروسوفت مع أكبر اتحاد للنقابات العمالية في البلاد لتدريب العمال والقادة على كيفية استخدام الذكاء الاصطناعي في مكان العمل، وذلك في ظل المخاوف المتزايدة من العمال والنقابات العمالية من أن الذكاء الاصطناعي قد يؤدي إلى فقدان الوظائف. الشراكة بين مايكروسوفت والنقابات العمالية تعتبر شراكة مايكروسوفت مع الاتحاد الأمريكي للعمل والصناعة (AFL-CIO)، والذي يضم 60…

قد تكون بالفعل ملمًا بكل ما يتعلق بالعناية بالمهبل، بدءًا من أفضل الصابون للمهبل والفرج إلى المناديل النسائية. ومع ذلك، يمكن أن تكون العدوى الفطرية مزعجة وغير مريحة بشكل خاص، خاصة إذا كان عليك الانتظار للحصول على الدواء. فهل هناك أي علاجات منزلية للعدوى الفطرية فعلاً؟ دعونا نتعرف على ذلك. ما هي العدوى الفطرية بالضبط؟…

في هذا المقال سنقوم بتصنيف جميع التعيينات الجديدة في قسم البول لكرة القدم الجامعية من الأفضل إلى الأسوأ. سنقوم بتقسيم التصنيف إلى عناوين فرعية ووضعها بين علامات . وسنقدم وصفًا موجزًا لكل فرع فرعي. 1. برونكو ميندنهال، نيو مكسيكو هو فائز، ببساطة. لقد حقق ميندنهال نجاحًا كبيرًا في محطتين، بريغهام يونغ وفيرجينيا، حيث تأهل للمشاركة…

إذا كنت تعاني من الإحباط الناجم عن سقوط الشعر المعرق في وجهك أثناء محاولتك التركيز على تقوية عضلات البطن والتنفس بشكل صحيح أثناء التمرين الشاق، فإن الأطواق الرياضية هي لك. إنها سلاح سري للحفاظ على شعرك بشكل منتظم وتبعد العرق وتضمن الراحة القصوى أثناء التمارين الشاقة. لقد بحثنا بعمق على الإنترنت لنقدم لك أفضل الخيارات…

قبل مباراة بنغلز في نوفمبر ضد بالتيمور ريفنز، تم رؤية بورو في منشور على إنستغرام حذف الآن يرتدي قالبًا ناعمًا على ذراعه اليمنى، مما دفع الكثيرين إلى التكهن بأنه قد تعرض للإصابة قبل المباراة. الحقائق الرئيسية ومع ذلك، لم يقم بنغلز بتسجيله في تقرير الإصابة كما يجب إذا كان مصابًا. خلال المباراة، تعرض بورو لتمزق…

تخطيط تمارينك للأسبوع أو الشهر يمكن أن يكون أمرًا مرهقًا. يمكنك أن تقوم بتمارين للجزء السفلي أو الجزء العلوي من الجسم، تمارين HIIT للجسم بأكمله، فصول ذات تأثير منخفض، اليوغا، والمزيد، فمن أين تبدأ؟ لحسن الحظ، هناك حلاً سهلاً للتخلص من التخمين ومساعدتك في تحقيق أهدافك: جداول التمارين. ما هي جداول التمارين؟ كما يوحي الاسم،…