الوسم: نصائح

تتناول هذه الحلقة من بودكاست “استشارة مع سارة” موضوعًا حساسًا وذو أهمية كبيرة، وهو مشكلة السمنة التي تعد واحدة من أكبر التحديات الصحية التي تواجه العديد من الأسر اليوم. انطلقت سارة بمناقشة حول ظاهرة السمنة التي أصبحت عالمية، مشيرة إلى أن تأثيرها يتعدى حدود البلدان. تم استعراض إحصاءات تقشعر لها الأبدان، حيث تشير التقارير إلى…

في هذا البودكاست، نستعرض مجموعة من الأسئلة والأجوبة المتعلقة بتربية الأطفال في سياق الدين، خاصةً في شهر رمضان المبارك. تتناول المحادثة مواضيع حساسة مثل كيفية تشجيع الأطفال على الصيام، وفهم مفهوم العبادة بشكل صحيح، بالإضافة إلى التعامل مع التحديات التي تواجه الأسر في هذا الشهر. تسلط الحلقة الضوء على أهمية التواصل الإيجابي مع الأطفال، كيفية…

في هذا البودكاست، تتناول الدكتورة سارة العبد مجموعة من الأسئلة والتحديات التي تواجه الأسر المسلمة خلال شهر رمضان، مع التركيز على التربية الدينية للأطفال وكيفية تعزيز سلوكيات الصلاة والتقرب إلى الله. تتحدث سارة عن أهمية عدم استخدام المكافآت المادية كوسيلة لتعليم الأطفال الصلاة، مشيرة إلى أن ذلك قد يؤدي إلى خلق ارتباط سلبي بين الفعل…

تتناول هذه المحادثة في بودكاست “استشارة” مع سارة موضوعات هامة تتعلق بتربية الأطفال وتنمية شخصياتهم السليمة. تطرح سارة أسئلة من الأمهات وتحاول تقديم نصائح عملية لمساعدتهن في التعامل مع مخاوفهن وتحديات تربية الأطفال. يتمحور النقاش حول كيفية غرس القيم الأخلاقية في الأطفال منذ سن صغيرة، وأهمية وجود روتين يومي يساهم في بناء شخصية الطفل ويعزز…

في هذه الحلقة المميزة من بودكاست “استشارة مع سارة”، تتناول الحلقة مجموعة من المواضيع الحيوية التي تهم الأمهات والآباء في كيفية التعامل مع سلوكيات الأطفال. يتمحور النقاش حول القضايا الشائعة التي قد يواجهها الأهل، مثل مشاكل النطق، التأتأة، التنمر، وأثر البيئة المدرسية على نفسية الأطفال. تطرح سارة استفسارات الأهل وكل ما يتعلق بتربية الأبناء في…

تُعَدُّ مرض القولون التقرحي (UC) من الاضطرابات الهضمية التي وتأثيراتها العميقة تمتد إلى ما هو أبعد من الأمعاء، حيث تؤثر على صحة المفاصل والجلد أيضًا. في هذا المقال، سنستعرض العلاقة المهمة بين القولون التقرحي وآلام المفاصل، حيث تشير الإحصائيات إلى أن حوالي 30% من الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض يمكن أن يختبروا حالات التهاب…

في هذه الحلقة من البودكاست، نستضيف الأستاذ حمزة العبدالغني، الكيميائي المميز الذي حول شغفه بعلم الكيمياء إلى رسالة تعليمية تلامس حياة الطلاب. يروي حمزة قصته منذ نشأته، حيث بدأ حبه للكيمياء في المرحلة المتوسطة عندما كان يبحث عن بصمة عربية في الجدول الدوري، مما ألهمه ليصبح أول عربي مسلم يسجل اسماً خاصاً في هذا المجال.…

في هذه الحلقة من بودكاست “بترولي”، يسلط أحمد عطار الضوء على تجربة الدكتور باسم أبو السعود، أستاذ الهندسة الكيميائية بجامعة البترول، ويستعرض محطات حياته الأكاديمية وتجربته كطالب وأستاذ. يناقش الدكتور باسم التحديات التي واجهها أثناء دراسته في كندا، بدءًا من صعوبات التكيف مع الحياة الجديدة، إلى التحديات الأكاديمية التي اختبرها خلال دراسته للحصول على الدكتوراه.…

في هذه الحلقة من البودكاست، نغوص في تجربة شخصية فريدة لشاب يدعى جهاد ماجد، الذي بدأ رحلته في عالم الصناعة البترولية، وسط تحديات متعددة، من بينها الدراسة والعمل في الوقت نفسه. يتحدث جهاد عن بداياته، وكيف تمكن من تحقيق درجات مرتفعة في اختبارات القدرات والتحصيل، مما دفعه إلى مساعدة زملائه عبر منصات التواصل الاجتماعي، ليتمكن…

**مقدمة** في عالم الأكاديميا الصينية اليوم، يواجه الباحثون تحديات غير مسبوقة تتعلق بجدوى البحوث العلمية واحتياجات سوق العمل المتغيرة. على الرغم من أن التوق نحو قمة الذكاء والتفوق الأكاديمي يُعتبر شرفًا كبيرًا، إلا أن هذه القمة أصبحت في متناول عدد قليل، مما يعكس احتدام الضغوط على طلاب الدكتوراه. إن المقال الذي بين أيدينا يستعرض الأبعاد…

يُعتبر الصدفية الإريثرويدرميّة نوعاً نادرًا وخطيرًا من الصدفية، حيث يُغطي أكثر من 90% من سطح الجلد بطفح جلدي أحمر وشديد. يصف الخبراء هذا النوع من الصدفية بأنه حالة طبية طارئة تستدعي التدخل الفوري، نظرًا لما قد تترتب عليه من عواقب صحية وخيمة. في هذا المقال، سنستعرض أعراض الصدفية الإريثرويدرميّة، الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى تفشيها،…

في ظل الاهتمام المتزايد ببرامج إنقاص الوزن، أصبحت أدوية السيماغلوتيد مثل “أوزيمبيك” و”ويغوفي” محوراً رئيسياً للنقاش. بينما يعرف الكثيرون أن هذه الأدوية يمكن أن تؤدي إلى تغييرات مرئية في مظهر الجسم والوجه، فإن هناك جانباً آخر مثيرًا للفضول يثير اهتمام المستخدمين والمختصين الصحيين على حد سواء، وهو ما يُعرف بمصطلح “ثدي أوزيمبيك”. تزامن هذا المصطلح…

تعتبر عملية استئصال الثدي خيارًا شائعًا لعلاج سرطان الثدي، وقد شهدت تطورات ملحوظة في السنوات الأخيرة، حيث تتزايد الخيارات المتاحة للنساء اللائي يخضن هذه التجربة. واحدة من هذه الخيارات المتقدمة هي عملية استئصال الثدي الحافظة للجلد، التي تتيح للنساء الاحتفاظ بكثير من نسيج الثدي الخارجي، بما في ذلك الجلد والحنك في بعض الحالات. يتناول هذا…

استمتع بمشاهدة شروق الشمس في جبل برومو، أحد أعظم تجارب السفر في العالم، حيث يقدم هذا البركان النشط في إندونيسيا مشهدًا لا يُنسى لمن يرغب في استكشاف جمال الطبيعة. ستتاح لك الفرصة لصعود فوهة البركان والنظر مباشرة إلى قلبه المليء بالدخان. هل تخطط لزيارة جبل برومو خلال رحلتك إلى جنوب شرق آسيا؟ سواء اخترت الذهاب…

تقع جزيرة بوهول في قلب الفلبين، وتُعتبر واحدة من الوجهات الساحية التي تجمع بين المناظر الطبيعية الخلابة والتراث الثقافي الغني. يشتهر هذا المكان بتضاريسه الفريدة مثل تلّات الشوكولاتة، التي تأسر الأنظار، وبدغدغة عالم الحيوان من خلال تواجد التارسير، أصغر قرد في العالم. وعلى الرغم من أن بوهول قد لا تحظى بالشعبية نفسها مثل جزر كورون…