الوسم: مرونة العضلات
تطوير عضلات هوائية مرنة لتحسين إعادة تأهيل مفصل الكوع
تقديم: تعتبر إعادة تأهيل مفصل الكوع من أبرز التحديات التي تواجه المتخصصين في مجال الطب والتأهيل. حيث يمتاز هذا المفصل بتعقيده البنيوي وكثرة الإصابات والأمراض التنكسية التي تؤثر عليه، الأمر الذي يستدعي حلولاً مبتكرة لدعم عودة المصابين إلى نشاطاتهم اليومية. رغم الجهود المبذولة والتقنيات الحديثة، فإن معظم الحلول الحالية، مثل الهياكل الخارجية الصلبة، تفتقر إلى…
ملخص لحلقة: كيف تلتزم بالنادي وتتمرن بسهولة | بودكاست فنجان
تتناول هذه الحلقة من البودكاست قضايا مهمة تتعلق بالصحة العامة والتغذية والتمارين الرياضية، حيث يتم مناقشة مجموعة من الموضوعات الحيوية التي تهم الشباب والمراهقين، مثل تناول الهرمونات دون إشراف طبي، وتأثير النظام الغذائي على الصحة واللياقة البدنية. يتم تسليط الضوء على المخاطر الناتجة عن استخدام الستيرويدات والهرمونات، خاصة لدى المراهقين، وكيف يمكن أن يؤدي ذلك…