الوسم: شبكة دعم

  • “تحقيق التوازن بين العمل والحياة: استراتيجيات وتحديات”

    في عصر يتسم بالتسارع والضغوط المتزايدة، أصبح تحقيق التوازن بين العمل والحياة ضرورة ملحة في حياة الفرد المعاصر. تتغير الديناميكيات في البيئات العملية، وتأخذ الأنماط التكنولوجية الحديثة دورًا متزايد الأهمية في تشكيل كيفية تفاعلنا مع العمل والأسرة. يتناول هذا المقال 20 موضوعًا مختلفًا حول كيفية تحقيق هذا التوازن، بدءًا من…

  • صحة العقل عند رواد الأعمال: التحديات والاستراتيجيات للتعامل معها

    تُعَدّ روح المبادرة من أبرز علامات العصر الحديث، حيث يسعى رواد الأعمال لبناء مشاريعهم الخاصة وتحقيق أحلامهم. إلا أن هذه الرحلة ليست خالية من التحديات، فقد أظهرت الدراسات أن رواد الأعمال أكثر عرضة للإبلاغ عن مشاكل صحية نفسية مقارنة بغيرهم. إن هذه التحديات التي يواجهها المؤسسون، مثل الضغط النفسي والإرهاق،…

  • دراسة جديدة تسلط الضوء على تجربة الشيخوخة والإدراك لدى الأمريكيين الأفارقة في أوريغون

    تعد الدراسات المتعلقة بالشيخوخة والإدراك والخرف مجالًا بحثيًا حيويًا، إلا أن الغالبية العظمى من هذه الدراسات قد أُجريت على عينة من الأفراد البيض غير اللاتينيين، مما أدى إلى فجوة معرفية حول تجارب مجموعات سكانية أخرى. في هذا السياق، يأتي مشروع “AADAPt” (مشروع شيخوخة وخرف الأمريكيين من أصل أفريقي) ليملأ هذه…

  • تأثير تأخير العلاج على نتائج البقاء لمرضى سرطان المريء في مقاطعة خبي الصينية

    تُعدُّ السرطانات من أكبر التحديات الصحية العامة في العالم، حيث تؤثر بشكل كبير على حياة الملايين من الأشخاص. ومن بين أنواع السرطان المتعددة، يأتي سرطان المريء كواحد من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الوفاة. تهدف هذه المقالة إلى دراسة العلاقة بين فترة الانتظار لتلقي العلاج ونتائج البقاء على قيد الحياة…

  • الابتكارات الحديثة في مجال التطوير الشخصي: استراتيجيات لتحسين الذات وتحقيق النجاح

    ### 1. مقدمة: أهمية التطوير الشخصي في عالم متغير في عصر يتسم بالتسارع المستمر والتغيرات السريعة، أصبح التطوير الشخصي ليس مجرد خيار بل ضرورة ملحة. إذ يتصدر الاهتمام بتحسين الذات قائمة أولويات العديد من الأفراد الراغبين في التكيف مع بيئة عمل متغيرة ومتطلبات حياة متنوعة. تشير دراسات حديثة إلى أن…

  • 10 علامات تدل على دخولك مرحلة الإرهاق النفسي

    في عالم متسارع يمتلئ بالتحديات والضغوطات اليومية، يعاني الكثيرون من أعراض الإرهاق النفسي التي قد تتشابه مع الكسل أو التراخي. قد يشعر الفرد بفقدان الشغف تجاه الأنشطة التي كانت تشعره بالسعادة، ويتفاجأ بالتعب الذي يبدو بلا سبب. في هذا المقال، سنستعرض عشرة علامات تشير إلى أنك قد تكون قد دخلت…

  • ملخص لحلقة: رحلة بناء تطبيق سعودي عالمي مع م.سلطان الخيال | بودكاست بترولي

    في هذه الحلقة المميزة من البودكاست، تناول المهندس سلطان الخيال تجربته الغنية في عالم التقنية والبرمجة، والتي بدأت منذ سنوات دراسته الجامعية. أشار إلى أهمية الخوف والتوتر في بداية كل مشروع جديد، وكيف أن هذه المشاعر دلالة على التحدي والمغامرة. كما تحدث عن تأسيسه لشركة “قواس” مع مجموعة من الشركاء،…