الوسم: تأثير الضوء الأزرق
-
تأثير المكملات الغذائية على صحة العين للأشخاص ذوي التعرض الطويل للأجهزة الرقمية
في عصر التكنولوجيا السريعة وانتشار الأجهزة الرقمية، أصبحت صحة العين واحدة من القضايا الصحية العالمية المتزايدة أهمية. تشير الأبحاث إلى أن تعرض الأفراد المفرط للشاشات، بما في ذلك الهواتف الذكية والكمبيوترات، قد يتسبب في مضاعفات صحية ملحوظة، من بينها ضعف الرؤية. هذا المقال يستعرض دراسة سريرية تهدف إلى تحليل تأثير المكملات الغذائية التي تحتوي على…
-
تأثير تنبيه مغناطيسي مستمر على النوم وسرعة المعالجة المعرفية لدى مرضى الأرق
في زمن يعاني فيه الكثيرون من اضطرابات النوم، يظهر الأرق كأحد أبرز المشكلات الصحية التي تؤثر على نوعية حياتهم. فالأرق لا يقتصر فقط على عجز الفرد عن النوم، بل يمتد إلى تأثيراته السلبية على الأداء الإدراكي والوظائف العقلية. من خلال دراسة تفصيلية، يتناول هذا المقال العلاقة بين الأرق والضعف الإدراكي، وكيف يمكن لتوقيت مراحل النوم…
-
ملخص لحلقة: كيف أصبحنا مدمني إنترنت | بودكاست فنجان
تشهد المجتمعات الحديثة تحولاً عميقاً في كيفية تعامل الأفراد مع التكنولوجيا، وخاصة الهواتف الذكية والإنترنت. في النقاش الذي أُجري في الحلقة الأخيرة من البودكاست، تم تسليط الضوء على قضايا تتعلق بالاضطرابات النفسية والنوم، حيث أظهر استطلاع أن 51% من السكان يعانون من اضطرابات نوم أسبوعية نتيجة لاستخدام الهاتف الجوال. يُعتبر هذا الرقم دليلاً على التأثير…