الوسم: المرونة النفسية

في عالم سريع التطور، تواجه الجامعات الصينية تحديات متزايدة تتعلق بالصحة النفسية والأكاديمية للطلاب. تعد القدرة على التكيف مع العقبات الأكاديمية واحدة من المهارات الأساسية التي يجب تعزيزها بين الطلاب الجامعيين، وليس فقط لتحقيق النجاح الأكاديمي، ولكن أيضا للحفاظ على صحتهم النفسية. تشير الإحصائيات إلى زيادة ملحوظة في معدلات الاكتئاب…

تحتل التغيرات الموسمية ودورات الإضاءة الطبيعية دورًا مركزيًا في الحياة النفسية والبيولوجية للناس، خاصة في المناطق القطبية التي تشهد فترات طويلة من الظلام. تنعكس هذه التغيرات في نشاط الناقلات العصبية وتلعب دورًا حاسمًا في تحديد المزاج والسلوك. لذا، يسعى هذا المقال إلى استكشاف تأثيرات هذه التغيرات على الناقلات العصبية مثل…

يُعتبر التوازن النفسي والعاطفي للطلاب أحد الجوانب الأساسية لتحقيق النجاح الأكاديمي والشخصي. مع تزايد الضغوط الأكاديمية والالتزامات اليومية، يواجه العديد من الطلاب تحديات جسيمة تؤثر على صحتهم النفسية. تشير الدراسات إلى أن نسبة كبيرة من الطلاب يعانون من القلق والاكتئاب بسبب هذه الضغوط، مما يؤثر سلبًا على أدائهم الدراسي وعلاقاتهم…

في ظل الظروف الاستثنائية التي أوجدتها جائحة كوفيد-19، اتجهت الأنظار نحو الآباء الذين باتوا يتعاملون مع ضغوطات متعددة ومعقدة تتعلق بتربية أطفالهم، خاصةً أولئك ذوي الاحتياجات الخاصة. هذا السياق ترك أثرًا عميقًا على الصحة النفسية للآباء ورفع مستوى القلق والإجهاد في حياتهم اليومية. وفي هذا المقال، نستعرض مجموعة من الاستراتيجيات…

في عالمنا المعاصر، أصبحت الصحة النفسية واحدة من القضايا الأكثر جدلاً وأهمية، نظرًا لتأثيرها العميق على جودة حياة الأفراد والمجتمعات. مع تزايد الضغوطات اليومية، وتغير أنماط العيش والتواصل، باتت التحديات المتعلقة بالصحة النفسية كثيرًا ما تستدعي الانتباه والوعي. في السنوات الأخيرة، أكدت الأبحاث على العلاقة القوية بين الصحة النفسية والسلوكيات…

**مقدمة:** تُعتبر حالة التصلب المتعدد من الأمراض المزمنة التي تؤثر بشكل كبير على حياة المرضى، حيث تتسبب في تدهور وظائف الجهاز العصبي المركزي وتحديات حقيقية في الحياة اليومية. ومع تقدم التكنولوجيا، ظهرت العديد من الأجهزة المساعدة التي تهدف إلى تحسين جودة حياة مرضى التصلب المتعدد، مما يساهم في تعزيز استقلاليتهم…

تعد الصحة النفسية من الجوانب الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة، حيث تتشابك العوامل البيئية، الاجتماعية، والثقافية في تشكيل تجارب الأفراد. وفي عالم يتسم بالتغيرات السريعة، تبرز الحاجة الملحة لفهم كيفية تأثير التنوع البيولوجي، التكنولوجيا، والمجتمعات الافتراضية على الحالة النفسية للفرد. إن البحث في العوامل المؤثرة على الصحة…

تُعدّ الصحة النفسية محورًا حيويًا يؤثر بشكل عميق على حياة المراهقين، خاصةً في ظل التغيرات الاقتصادية والاجتماعية السريعة التي تشهدها المجتمعات. في هذا السياق، يلقي هذا المقال الضوء على العلاقة المعقدة بين غياب الأهل وتأثيراته على الصحة النفسية للمراهقين في غرب الصين. رغم أن الدراسات السابقة تناولت موضوع غياب الأهل،…

يعتبر الكورتيزول، المعروف بهرمون الإجهاد، عنصراً مركزياً في العديد من العمليات الفسيولوجية والنفسية في جسم الإنسان. مع تزايد شغف الباحثين بفهم تأثيراته المعقدة، تشير الدراسات الحديثة إلى أن ارتفاع مستويات الكورتيزول لا يقتصر فقط على كونه استجابة طبيعية للتوتر، بل يمتد تأثيره ليشمل جوانب متعددة من صحة القلب، الصحة النفسية،…