الوسم: التحكم في الوزن
-
**”استكشاف العلاقة بين معدل الأيض الأساسي والأورام الحميدة: من الوراثة إلى الصحة العامة”**
مقدمة: تعتبر معدلات الأيض الأساسية (BMR) من العوامل الأساسية في تحديد الصحة العامة والوظائف البيولوجية لجسم الإنسان. تشير الدراسات الحديثة إلى أن التغيرات الجينية والبيئية على حد سواء تلعب دورًا محورياً في تحديد مستويات الأيض الأساسية، مما يؤثر على خطر الإصابة بالأمراض، بما في ذلك الأورام الحميدة. في هذا السياق، يُعتبر فهم العلاقة بين BMR…
-
استراتيجيات مكافحة الشيخوخة وتأثيرها على مستويات التستوستيرون لدى الرجال المسنين غير النشطين
تُعدّ قلة النشاط البدني من أبرز المشكلات الصحية التي تواجه العالم اليوم، حيث تشير التقديرات إلى أن حوالي 30% من السكان لا يمارسون ما يكفي من التمارين الرياضية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة ويؤدي إلى وفاة مبكرة. في ضوء ذلك، يركز هذا المقال على أثر أساليب مكافحة الشيخوخة على مستويات هرمون التستوستيرون لدى…
-
الدور الوقائي لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون في استعادة وظيفة البطانة وتأثيراته على الإجهاد الشبكي والدورات الأوتوفاغية في نموذج حيواني للمتلازمة الأيضية
تُعتبر مشكلة مقاومة الأنسولين واحدة من التحديات الصحية الكبرى التي تواجه المجتمعات الحديثة، حيث تساهم بشكل كبير في انتشار العديد من الأمراض المزمنة مثل متلازمة الأيض، مرض الكبد الدهني غير الكحولي، وتصلب الشرايين. في هذا المقال، نسلط الضوء على دراسة جديدة تتناول العلاقة بين النظام الغذائي ونقص وظيفة البطانة الوعائية، والتي تنشأ نتيجة لمقاومة الأنسولين،…
-
الدماغ وتأثير دواء أوزمبيك على السيطرة على الوزن
يعتبر التحكم في الوزن من القضايا الصحية المعقدة التي تشغل بال الكثيرين، وخصوصًا في ظل تزايد معدلات السمنة بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة. في هذا السياق، برزت عقاقير مثل “أوزيمبيك” كأحد الحلول المستحدثة لعلاج السمنة، حيث أظهرت نتائج مثيرة تدعم فعاليتها في التخفيض الدراماتيكي للوزن عند دمجها مع نظام غذائي وممارسة الرياضة. ومع ذلك، هناك…
-
تأثير عشبة Lomatogonium rotatum على الدهون الحشوية واستقلاب الدهون في الفئران السمانة
في عصر تتزايد فيه مشكلات السمنة واضطرابات الدهون بشكل متسارع، تعد الأبحاث حول العلاجات الطبيعية والبديلة ذات أهمية متزايدة. يعد عشبة “لوماتوجونيوم روتاتوم” (Lomatogonium rotatum) من الأعشاب الطبية الشعبية، والتي يُعتقد أنها تسهم في تقليل السمنة ومستويات الدهون في الدم. لكن، لا تزال الآليات الفموية التي تؤثر بها هذه العشبة غير واضحة، مما يستدعي دراسة…
-
“ابتكارات التغذية الصحية: نحو نمط حياة مستدام وصحي”
### مقدمة: أهمية التغذية الصحية في عالمنا المعاصر تعد التغذية الصحية الأساس الذي تقوم عليه صحة الإنسان ورفاهيته، حيث تلعب دوراً محورياً في الوقاية من العديد من الأمراض والمشكلات الصحية. الأبحاث العلمية تؤكد أن نحو 70% من الأمراض المزمنة، مثل السكري وأمراض القلب، يُمكن أن تكون مرتبطة بشدة بالنظام الغذائي المتبع. تصف إحصاءات منظمة الصحة…
-
تغذية صحية تعزز المناعة: كيف تؤثر الحميات الغذائية على صحتنا المناعية
في عصرنا الحالي، أصبح الاهتمام بالصحة وسلامة الجهاز المناعي أمرًا بالغ الأهمية، خاصةً مع التحديات التي تواجهها المجتمعات حول العالم. من بين الأساليب المتنوعة التي تُطرح لتحقيق هذا الهدف، تبرز فكرة الصيام المتقطع وتغذية النباتات كعوامل رئيسية لتعزيز المناعة. لكن مع كثرة الادعاءات الغذائية التي تتصدر عناوين الصحف، نجد أن الأسس العلمية وراء هذه الادعاءات…
-
الابتكارات الحديثة في مجال التغذية: نحو نمط حياة صحي ومستدام
في عالم تسوده الضغوط والتغيرات السريعة، يُعد البحث عن أنماط حياة صحية ومتوازنة من أبرز التحديات التي تواجه الأفراد والمجتمعات. يُعتبر التغذية الصحية أحد العوامل الرئيسية في تحسين جودة الحياة والوقاية من الأمراض، ولهذا فإن الابتكارات في هذا المجال تُلعب دوراً محورياً. يتضح أن التحول نحو عادات غذائية مستدامة لا يُعزز فقط من الصحة الفردية…
-
الابتكارات الحديثة في مجال التغذية: نحو نمط حياة صحي ومستدام
في عالم تسوده الضغوط والتغيرات السريعة، يُعد البحث عن أنماط حياة صحية ومتوازنة من أبرز التحديات التي تواجه الأفراد والمجتمعات. يُعتبر التغذية الصحية أحد العوامل الرئيسية في تحسين جودة الحياة والوقاية من الأمراض، ولهذا فإن الابتكارات في هذا المجال تُلعب دوراً محورياً. يتضح أن التحول نحو عادات غذائية مستدامة لا يُعزز فقط من الصحة الفردية…
-
العلاقة السببية بين قصور الغدة الدرقية ومرض القلب التاجي ودور السمات الجلايسيمية كوسيط
تُعتبر قصور الغدة الدرقية وأمراض الشرايين التاجية من الأمراض الشائعة التي تؤثر بشكل متزايد على الصحة العامة في جميع أنحاء العالم. حيث أظهرت العديد من الدراسات وجود علاقة قوية بين هذين المرضين، ولكنها لم تنجح في إثبات وجود علاقة سببية واضحة. هذا المقال يستعرض دراسة جديدة تهدف إلى فهم العلاقة بين قصور الغدة الدرقية وأمراض…
-
ملخص لحلقة: كيف تلتزم بالنادي وتتمرن بسهولة | بودكاست فنجان
تتناول هذه الحلقة من البودكاست قضايا مهمة تتعلق بالصحة العامة والتغذية والتمارين الرياضية، حيث يتم مناقشة مجموعة من الموضوعات الحيوية التي تهم الشباب والمراهقين، مثل تناول الهرمونات دون إشراف طبي، وتأثير النظام الغذائي على الصحة واللياقة البدنية. يتم تسليط الضوء على المخاطر الناتجة عن استخدام الستيرويدات والهرمونات، خاصة لدى المراهقين، وكيف يمكن أن يؤدي ذلك…