الوسم: مواجهة الضغوط

**مقدمة: أهمية الصحة العقلية في الحياة المعاصرة** في عالم يشهد تسارعًا مذهلاً في التغييرات الاجتماعية والتكنولوجية، باتت قضية الصحة العقلية تتصدر أولويات الأفراد والمجتمعات. فالصحة العقلية لا تتعلق فقط بعدم وجود اضطرابات نفسية، بل تمتد لتشمل الرفاهية النفسية والعاطفية التي تؤثر على جودة حياة الأفراد وعلاقاتهم الاجتماعية. تعد الابتكارات في هذا المجال بمثابة شعلة أمل،…