الوسم: مرونة نفسية كمهارة

**مقدمة: أهمية الصحة العقلية في عالمنا المعاصر** تُعد الصحة العقلية أحد الأبعاد الأساسية للصحة العامة، حيث تساهم بشكل مباشر في جودة حياة الأفراد والأداء اليومي. على الرغم من أهمية هذا الجانب، لا يزال هناك الكثير من التحديات المرتبطة بالوعي والموارد المتاحة لدعمه. يتزايد ضغط الحياة المعاصرة، مما يجعل من الضروري أن نولي اهتمامًا أكبر للصحة…