الوسم: ضغط عصبي
-
**استراتيجيات تعزيز الذاكرة: من الفوضى إلى التركيز في العصر الرقمي**
•
في عصر المعلومات المفرط، حيث تتدفق الأخبار والبيانات بشكل يثير الدهشة، أصبح فقدان السيطرة على الذاكرة ظاهرة شائعة تؤثر على الجميع، وبالأخص على كبار السن الذين يعدون أكثر عرضة لفوضى الذاكرة. تعكس هذه الفوضى صراعًا حقيقيًا بين تزايد المعلومات المطلوبة منا، ورغبتنا في التذكر واستيعاب تلك المعلومات بشكل فعال. ومن…