الوسم: ضغط الحياة الحديثة

  • “النظرة الشاملة لعوامل تأثير القولون العصبي: من التغذية إلى الدعم النفسي”

    في عالم تشهد فيه الأبحاث الصحية تقدماً مستمراً، تبرز العلاقة بين الأمعاء والدماغ كأحد الموضوعات الأكثر إثارة للجدل والأهمية في مجالات الصحة النفسية والجسدية. فهناك أدلة متزايدة تدل على أن الصحة النفسية لا تتأثر فقط بالعوامل النفسية بشكل مباشر، بل تتداخل أيضاً مع العوامل الفيزيولوجية مثل صحة الأمعاء. تلقي هذه…

  • أفضل العروض التلفزيونية على نتفليكس لعام 2023

    تعد خدمات البث المباشر من أبرز المصادر التي تقدم مسلسلات تلفزيونية تستحق المشاهدة، لكن في المقابل، قد يحتوي كتالوجها على العديد من الأعمال التي قد تكون أقل جودة. في هذا المقال، نقدم لك دليلًا شاملًا لأفضل المسلسلات المتاحة على منصة نتفليكس، والذي يتم تحديثه أسبوعيًا لمساعدتك في اختيار الأفضل وإضافة…