الوسم: صحة العظام

تُعتبر هشاشة العظام من الحالات الصحية الشائعة التي تؤثر على الملايين حول العالم، حيث تنخفض كثافة العظام وتزداد قابلية الإصابة بالكسور. في هذا المقال، سوف نستعرض أهمية ممارسة الرياضة كأداة رئيسية للتعامل مع هشاشة العظام وتعزيز صحة العظام. فبينما قد يواجه المصابون بها تحديات عديدة، يمكن للتمرين الرسمي والمناسب أن…

في عصر يتزايد فيه الاهتمام بالصحة والعافية، تزداد الحاجة إلى فهم العلاقة العميقة بين التغذية وصحة المفاصل والعظام. تعتبر المفاصل والعظام من أهم مكونات الجسم التي تعكس صحتنا العامة، حيث تلعب دوراً حيوياً في القدرة على الحركة والقيام بالأنشطة اليومية. مع تزايد المشاكل الصحية المرتبطة بالسمنة والالتهابات وأسلوب الحياة المستقرة،…

**مقدمة:** تعتبر البوليفينولات واحدة من المجموعات الكيميائية الأكثر إثارة للاهتمام في عالم التغذية والصحة، حيث تتساقط الفوائد الصحية المتعددة لهذه المركبات الطبيعية كالأوراق الخضراء في فصل الربيع. تتواجد البوليفينولات بشكل أساسي في النباتات وتلعب دورًا بارزًا في تحسين الصحة العامة من خلال خصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. في السنوات الأخيرة،…

في السنوات الأخيرة، أصبح فيتامين (د) موضوعًا متزايد الأهمية في مجال الطب والرعاية الصحية، حيث أثبتت الأبحاث أنه يلعب دورًا حيويًا ليس فقط في دعم صحة العظام، ولكن أيضًا في تعزيز المناعة وتحسين النتائج الصحية لدى المرضى في وحدات العناية المركزة. تتناول الدراسات المتنوعة تأثير مكملات فيتامين (د) على مجموعة…

مقدمة: في السنوات الأخيرة، بدأ البحث العلمي يولي اهتمامًا متزايدًا لدور مكملات فيتامين (د) في تعزيز الصحة العامة، وخاصة في سياقات الرعاية المركزة. يُعتبر فيتامين (د) من العناصر الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في تعزيز وظائف الجسم، بما في ذلك دعم صحة القلب والمناعة وسلامة العظام. ومع تزايد الأدلة على…

تُعدّ بكتيريا أكيرمانسيا موكنيفيلا (Akker-mansia muciniphila) واحدة من أبرز الميكروبات المتواجدة في الأمعاء البشرية والتي أثبتت الأبحاث الحديثة دورها المحوري في تعزيز الصحة العامة. يتمحور اهتمام العلماء حول فهم التفاعلات المعقدة التي تنشأ بين حويصلات الأغشية الخارجية (OMVs) التي تنتجها هذه البكتيريا والخلايا المعوية في ظل ظروف متعددة. هذه التفاعلات…