الوسم: حجم وكثافة المرتبة

في عالم يزداد فيه الوعي بأهمية النوم الجيد للصحة الجسدية والنفسية، تبرز مراتب النوم كعنصر أساسي يؤثر بشكل مباشر على جودة النوم وراحة الجسم. بالنظر إلى الزيادة الكبيرة في عدد الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر ومشاكل النوم، يصبح اختيار المرتبة المناسبة موضوعًا يستحق الدراسة المتأنية. أظهرت الأبحاث أن نوع…